Mi Chiamo Rosangela Briguori
La mia formazione inizia all’Università Magna Graecia di Catanzaro dove ho ottenuto la laurea in Scienze Motorie, per poi specializzarmi con una Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche delle attività motorie preventive ed adattate presso l’Università Tor Vergata di Roma.
Attualmente, esercito come docente di Scienze Motorie e istruttrice di fitness, con una specializzazione in aerobica, step e tonificazione. Nel corso degli anni, ho ampliato le mie competenze acquisendo numerosi brevetti e attestati, collaborando con diverse palestre e associazioni sportive dilettantistiche.
La mia passione per l’allenamento al femminile è nata da un bisogno di creare programmi di fitness più adattivi e inclusivi. Credo fermamente nel potere della costanza e della tecnica piuttosto che in soluzioni rapide come diete drastiche o allenamenti estenuanti. La mia filosofia si concentra sullo sviluppo di un benessere duraturo attraverso pratiche sostenibili e personalizzate.
Segui i miei corsi, ovunque tu sia!
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Formazione e Brevetti
2021
✓ Personal Trainer modulo 1 – AICS
✓ Istruttrice di allenamento al femminile
2014
✓ Istruttrice di Kettlebell, TRX e allenamento Funzionale – Attestati riconosciuti dal CONI
2013
✓ Certificazione LES MILLS in bodypump e cxworks.
2011
✓ Corso di Formazione e Didattica per l’Educazione Alimentare
✓ Step Fit to Flex – US ACLI
✓ Massaggio Sportivo – Velvet Cosenza
2010
✓ Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche delle attività preventive e adattate – Iniversità di Tor Vergata
✓Corso di attività motoria preventiva e compensativa, rilasciato nel 2009/2010 in collaborazione con l’associazione di studio e ricerca della biomeccanica dell’apparato locomotore
✓ Istruttrice di Ginnastica Generale per Ipo Non Vedenti
✓ Istruttrice di sala pesi.
✓ Personal Trainer
✓ Corso di TRX – Suspension Training
2007
✓ Laurea di primo livelli in Scienze Motorie – Università “Magna Graecia” di Catanzaro
2006
✓ Brevetto di istruttrice di nuoto e attività motorie in acqua – Università degli studi “Magna Graecia” di Catanzaro e il centro Regionale UISP di formazione professionale.
✓ Brevetto di istruttrice di tennis – Università “Magna Grecia” di Catanzaro incollaborazione con il Centro Regionale di Formazione Professionale UISP.
✓ Brevetto di istruttrice per attività motorie nei centri ricreativi estivi – Università “Magna Graecia” di Catanzaro in collaborazione con l’Associazione Italiana Cultura e Sport.
✓ Brevetto di Istruttrice Gioco Sport- Università “Magna Graecia” di Catanzaro in collaborazione con l’Associazione Italiana Cultura e Sport.
2005
